"Создай свою жизнь уже сегодня, открывая возможности в новом тысячелетии"
НОВЫЙ СВЕРХПОТОК
Практика «Матрешка»
Данная методика позволяет быстро восстановить личную целостность и собрать все свои энергетические части в настоящем.
Шаг 1: Запуск и Ощущение Целостности (Настоящее)
Сядьте в тишине и представьте себя основной, самой большой Матрешкой сосредоточением Вашей энергии, силы и сути в настоящем моменте.
● Закройте глаза и просто ощутите себя. Возможно, Вы заметите области, гдечувствуете «пустоту», «нехватку» или «ослабление» — это те места, откуда разлетелись Ваши части-матрешки.● Ваша задача — запустить процесс, который мгновенно покажет, где в пространстве находится Ваша рассеянная энергия.● Мысленно признайте: «Мои части-матрешки существуют, и сейчас они находятся вне меня. Я готов(а) их вернуть.»Шаг 2: Возврат и Активная Упаковка Ресурса.
Сфокусируйтесь на том чувстве «нехватки» или «пустоты», которое Вы ощутили вШаге 1. Это Ваш сигнал к возврату.
● Действие возврата: Мысленно представьте, что все ваши части, которые разлетелись в течении жизни, сейчас возвращаются. Почувствуйте, как Вы активно притягиваете их обратно в основную матрешку.● Упаковка Ресурса: По мере приближения каждой части-матрешки, осознайте: она возвращается полностью восстановленной, со всем своим накопленным ресурсом — который Вы оставили в разных ситуациях жизни.● Интеграция: Визуализируйте, как каждая маленькая матрешка аккуратно, плотно и внимательно упаковывается внутрь Вашей основной Матрешки, занимая свое место.Шаг 3: Фиксация Целостности и Баланса.
После того как все части вернулись и «упакованы», прислушайтесь к своим ощущениям.● Истинный ответ о целостности всегда сопровождается физическим откликом: наполненности, легкости, волны тепла, глубокий покой и сбалансированность.● Это Ваше тело сигнализирует: «Все части собраны. Вы полны, целостны и находитесь в своем центре». И тогда и лишь только тогда, когда вы полностью возвратились, откройте медленно глаза и сделайте глубокий вдох и выдох.
Заключение
Настоящее, устойчивое управление энергией начинается не с внешних стимуляторов, а с активного и осознанного акта сбора себя в настоящем моменте. Метод «Матрешка» — это мощный инструмент, который поможет Вам обрести личную опору, баланс и подлинное благополучие, вернув свою неразделенную силу.